abunDANCER-OnlineTANZ für Dich

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Worauf Du Dich vorfreuen kannst?

Mehr Sessions, die hoffentlich NOCH besserere Qualität liefern... 😉

EXPRESS is about to come...

Willkommen in 2022!

Mit MAGICAL JOY - einem bunten Mix aus bisherigen NIA-Songs und Moves will ich für den STARt ins neue Jahr nutzen, um DEINE Freude an Bewegung zu aktivieren und zu erinnern!

In der ersten Class lag der Stunde auf dem Fokus Wirbelsäule - mit der Absicht die beiden Körperhälften, männlich-weiblich einmal mehr zu verbinden! Das Jahr 2022 steht für Liebe, Heilung und DAS nährt sich über Deine GANZheit! In dem Sinne viel FREUDE beim Tanzen!

Die Musik auf Spotify gibt´s übrigens über diesen Link.

Viel Freude!

Genieße gerne noch RESILIENCE!

Die Musik auf Spotify gibt´s übrigens über diesen Link.

So.....die Tonqualität hat sich verbessert und Du bekommst NOCH eine NIA-Tanzsession zum Tanzen für Dich zu Hause!

Genieße EXPRESS - mit zwei verschiedenen Foki und Absichten!

Einmal geht´s um Bewegung als Gesundheits- und Gehirnwachstumsbeitrag - Neurogenese....und dann um das Spiel von Stabilität-Mobilität....und im untersten Video um die EnergieinSPIRITion von AIKIDO - die Magie des Energieausgleichs durch Kreise, ein Zirkulieren....sozusagen als Gegenangebot zum etwaigen Durchdrehen in dieser Zeit. 😉

Viel Freude dabei und auf bald - im Zoom-Raum! <3

Die Musik auf Spotify gibt´s übrigens über diesen Link.

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